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Santé
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Vous pouvez faire beaucoup pour vous maintenir en bonne santé et entretenir votre forme physique. Progrès vous donne des conseils et des informations
détaillées pour manger équilibré, faire de l'exercice, vous relaxer ou prévenir les accidents, et vous montre comment vous pouvez, sans grands
efforts, mener un style de vie sain. Progrès et ses partenaires soutiennent en outre des manifestations sportives qui s'adressent au plus grand nombre.
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Profitez chaque semaine de nos conseils santé.
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Toute la journée devant un écran d'ordinateur? Découvrez une astuce originale pour vous détendre: les activités physiques.
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Indice de masse corporelle (IMC), calcul du poids des enfants, tour de taille, exercice physique, alimentation et risque de chute.
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Ne manquez pas de consulter notre calendrier des manifestations: grâce à lui, vous serez au courant des manifestations sportives qui ont lieu à travers toute
la Suisse.
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Vous pouvez commander et télécharger ici de nombreux articles et brochures gratuites pour vivre activement et en bonne santé, même si vous n'êtes
pas assuré(e) chez Progrès.
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Conseil personnalisé |
| Nous vous conseillons volontiers du lundi au vendredi, de 8h à 18h: 0844 88 40 27. |
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Activités physiques |
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8 exercices à faire sur le lieu de travail pour stimuler votre système cardio-vasculaire.
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